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五谷雜糧——開胃健脾八寶粉

???發(fā)布時間:2018-12-16 15:19
廣州市善友機械推薦一道開胃健脾八寶粉,這是人們經(jīng)常要用到的,在現(xiàn)在的生活當中,每天都是富貴命,所以五谷雜糧開胃健脾八寶粉是一道非常不錯的菜,每一個城市每一個超市都可以找到,特別是看到有五谷雜糧磨粉機的地方就可以買到,而且是經(jīng)過五谷雜糧磨粉機磨粉。

開胃健脾八寶粉        
                                        

                          開胃健脾八寶粉
配料 黃豆 核桃 紅棗 黑芝麻 淮山 黑米
重量(克 100 100 100 150 150 200

黃豆:黃豆的營養(yǎng)價值最豐富,素有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”。干黃豆中含高品質(zhì)的蛋白質(zhì)約40%,為其他糧食之首。
核桃:核桃性溫、味甘、無毒、有健胃、補血、潤肺、養(yǎng)神等功效,核桃中的磷脂,對腦神經(jīng)有良好保健作用。
紅棗:味甘、性溫,被稱為天然維生素C丸,補氣血,紅潤皮膚:我們采用的新鄭大棗。
黑芝麻:中醫(yī)認為,黑芝麻可強壯身體,益壽延年,滋補肝腎,潤養(yǎng)脾肺,肺陰虛的干咳、皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘
淮山:味甘、性平,歸脾、肺、腎經(jīng)。含有豐富的膳食纖維,高營養(yǎng)、低熱量、能通便、纖體減肥;
黑米:味甘、性溫,降壓、安神、補血,適合孕產(chǎn)婦和體虛者;滋陰、補腎、益氣。

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